THỰC ĐƠN | Thứ 2 | Thứ 3 | Thứ 4 | Thứ 5 | Thứ 6 | Thứ 7 | Chủ nhật |
Bữa sáng | Xôi gấc không đường ăn kèm giò nạc - Ly sữa | Hủ tiếu - Ly sữa | Bánh mì bơ - Nước cam vắt với lòng đỏ trứng và sữa | Bún riêu - Ly sữa | Nui xào - Ly sữa + chuối làm sinh tố | Bún mọc - Ly sữa | Phở bò - Ly sữa |
Bữa trưa | Cá lóc kho tộ - Rau muống luộc - Thả cà chua vào nước rau muống làm canh - Nước dưa hấu - Chè trôi nước - Mận | Thịt kho đậu hũ - Trứng xào khổ qua - Canh rau ngót - Nước cà chua ép chung cà rốt - Khoai lang hấp - Ổi | Bò kho gừng - Canh đậu hũ non nấu với mọc và cà chua - Nước đu đủ ép - Bánh khoai mì nướng - Thơm | Sườn heo nướng mật ong - Rau xà lách trộn thập cẩm - Canh khoai mỡ nấu tôm - Nước xoài ép - Bánh quy bơ - Chuối tiêu | Cá trê kho tiêu và nghệ - Mướp xào lòng gà - Canh cải xanh nấu gừng - Nước ép cà rốt - Khoai tây hấp - Hồng xiêm | Tôm ram thịt ba chỉ - Canh cua rau đay - Cà pháo muối chua ăn kèm - Nước ép củ cải đỏ - Bánh quy mặn - Cam | Thịt kho nấm rơm - Canh cá thát lát khổ qua - Bông bí xào tỏi - Đậu hũ non gừng đường đánh đá - Táo |
Bữa tối | Thịt ba rọi ram - Dưa giá chua - Canh cải ngọt nấu tôm - Nước thơm ép - Bánh flan - Nước chè xanh | Cá nục hấp hành - Nấm mỡ xào tỏi - Canh su su cà rốt nấu xương - Chuối - Chè đậu đỏ - Nước táo lê ép | Bò xào măng tây - Trứng chiên - Canh bí đỏ với đậu phộng - Bánh đậu xanh - Nước ép dâu trộn sữa tươi | Cá kho măng - Mực xào thập cẩm - Rau tần ô nấu thịt bằm - Nước bưởi ép - Chè bột báng khoai môn | Gà kho sả - Đậu hũ xào rau củ - Canh bí đao - Rau câu dừa - Nước dưa hấu ép hương chanh | Cá bống kho tiêu - Ốc xào chuối - Canh khoai sọ thịt bằm - Chè chuối chưng - Cam, cà chua ép | Cá thu xốt cà - Cải bắp luộc - Rau lang xào tỏi - Nước rau má ép + nước và cơm dừa - Chuối sứ chín |
Đó là thực đơn dự thi trên báo SGTT. Dạo này ở VN giàu nhỉ. Ăn uống kiểu này thì một tháng phải mất bao nhiêu tiền hả trời? Chưa kể ăn uống nhiều thứ thế này (mỗi bữa lại đổi món khác, không ăn đồ thừa nhé) thì phải mướn ít nhất 1 người chuyên đi chợ với làm đồ ăn thôi.
Hic, bao giờ mình mới có tiền để (mứơn người nấu cho) ăn như vầy hả trời?
Oh, thay cung ddon gian thoi ma` chu', hihi. Con se lay cai thuc ddon nay yeu cau me con lam thu, hehe.
ReplyDeleteMoi bua doi mon, nhung tuan sau la an y chang nhu vay. Cho nen thuc an thua thi de tuan sau an do ma! hehe
ReplyDelete